De que forma a Terapia Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, em particular logo após as mudanças provocadas pela período pandêmico. Nesse contexto, o profissional de psicologia online emergiu como uma alternativa eficaz, acessível e sigilosa para inúmeras de pessoas em em qualquer lugar do o território brasileiro.
Contudo, qual a dinâmica de a terapia online? Ela é comparável à a terapia tradicional? Quais seriam os diferenciais, tarifas, vertentes e aspectos que convém saber antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?
No presente conteúdo detalhado, vamos explorar todos os aspectos que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das atendimentos por videoatendimento até as mais importantes áreas trabalhadas, contemplando temas como investimentos, proteção, efetividade e diversos outros aspectos.
Definindo Atendimento Psicológico Online
O profissional de psicologia online é um profissional formalmente habilitado no CRP que oferece atendimentos de psicoterapia utilizando de sistemas remotas, como videochamadas, aplicativos ou plataformas web especializados.
Diferentemente do que muita gente imaginam, a psicoterapia online não se trata de uma forma menos importante comparada à atendimento face a face. De fato, pesquisas reconhecidos confirmam que o suporte psicológico remoto possui resultados comparável ao convencional para a grande parte dos quadros de saúde mental.
Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no território nacional, estabelecendo critérios precisas de sigilo, ética e qualidade para certificar que os usuários recebam o mesmo standard de atenção competente.
Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online
O sistema de consulta com um psicólogo online é extremamente descomplicado, especialmente em sites atuais como a este portal. Descubra o procedimento etapa por etapa:
1. Definir do Terapeuta Online
O primeiro passo é explorar pelo diretório de psicólogos certificados ativos. No site da Pratimed, você consegue filtrar os especialistas por diferentes aspectos:
- Foco terapêutico (fobias, depressão, terapia conjugal, autoestima, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, turno vespertino, turno da noite, sábado e domingo)
- Tarifa da atendimento
- Feedbacks de ex- atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Anos de prática (anos de formação)
Cada página de terapeuta online apresenta detalhes detalhadas sobre sua formação, áreas de especialidade, método terapêutica, preços e slots abertos, possibilitando que seja feita uma decisão consciente e adequada com suas requisitos.
2. Programação da Atendimento
Uma vez que selecionar o psicólogo virtual adequado, o segundo passo é programar sua primeira consulta. No site da Pratimed, o ambiente de scheduling está ativo 24 horas por dia, incluindo finais de semana, facilitando completa praticidade.
O sistema de agendamento ocorre da seguinte maneira:
- Vá para a horários disponíveis do terapeuta definido
- Observe os slots vagos em na hora
- Defina o período que é mais apropriado à sua dia a dia
- Insira as detalhes pedidas (nome, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Consiga a confirmação instantânea por e-mail e SMS
Vital: Virão alerts programados antes da hora marcada, prevenindo que não falte a sua hora terapêutica.
3. Transação Seguro
Quando concluído o scheduling, é necessário realizar o quitação da atendimento. A nosso portal proporciona várias modalidades de quitação, inteiramente protegidas e reconhecidas:
CC
- Pagamento parcelado em até doze vezes 0% juros
- Recebe todas as flags (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Confirmação instantâneo
- Plataforma completamente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no valor
- Transferência em segundos
- Funciona 24h
- Validação em tempo real
Boleto Bancário
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer banco ou casa lotérica
- Sem tarifas adicionais
Qualquer o processo de pagamento é conduzido em ambiente inteiramente protegido, em conformidade com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões worldwide de proteção.
4. Entrada à Call de Vídeo
No dia e hora definido, chegará um URL exclusivo para conectar-se a videochamada da terapia. Apenas abrir acesso e você estará imediatamente em chamada com seu terapeuta online.
Recursos da call de vídeo:
- Proteção E2E
- Excelente nitidez de imagem e transmissão sonora
- Não necessita de instalação de apps adicionais
- Trabalha straight no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e smartphones
- Feature de esconder imagem se preferir
5. Manutenção do Acompanhamento
Logo após a primeira sessão, seu psicólogo online irá sugerir a regularidade adequada para as sessões seguintes. Geralmente, a psicoterapia é praticada com regularidade a cada semana ou a cada duas semanas, dependendo das necessidades de cada contexto.
Na Pratimed, é possível alterar sem complicação suas atendimentos diretamente pela site, com completa liberdade. Adicionalmente, está disponível à disposição ao arquivo total de suas consultas, facilitando acompanhar sua evolução ao transcorrer do acompanhamento.
Principais Campos Oferecidas por Psicólogos Online
Os psicólogos online podem trabalhar uma diversificada diversidade de questões associadas à equilíbrio mental. Descubra as mais procuradas campos oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de natureza psicológica de maior ocorrência no país e no globo. Baseado em a World Health Organization, o Brasil é o território mais ansioso do mundo.
Quadros de ordem ansiosa que respondem bem com psicólogo online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por tensão Psicologo Online intensa e permanente com variados âmbitos da dia a dia, quando sem fundamento evidente.
Indicadores típicos:
- Preocupação intensa
- Tensão muscular
- Problemas para focar
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Irritabilidade
A psicoterapia, especialmente a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado excepcionais resultados no manejo da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Definida por ataques repentinos de temor extremo, acompanhados de indicadores orgânicos severos.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração disparado
- Suor abundante
- Tremores
- Dispneia
- Pressão no peito
- Tontura
- Temor de morrer
- Impressão de desrealização
O especialista em ansiedade apoia o paciente a detectar os fatores dos episódios, elaborar ferramentas de gestão e diminuir a ocorrência e força das crises.
Ansiedade Social
Apreensão intenso de contextos de interação, onde a indivíduo teme ser observada, envergonhada ou desprezada.
Cenários que tendem a gerar temor social:
- Apresentar-se em multidão
- Interagir com estranhos
- Comer ou beber na presença de outras pessoas
- Usar banheiros compartilhados
- Estar presente de encontros
- Fazer chamadas telefônicas phone calls
A terapia online é particularmente útil para indivíduos com TAS, pois viabiliza que iniciem o acompanhamento no ambiente de casa, diminuindo nas primeiras sessões a enfrentamento a contextos de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por ideias intrusivos (ideias obsessivas) e condutas ritualizados (atos compulsivos) que a indivíduo experimenta impulso de realizar para mitigar a tensão.
Manifestações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo intenso de contaminação e lavagem repetitiva das mãos
- Verificação repetitiva (trancas, fogão, iluminação)
- Impulso de simetria e uniformidade
- Cognições intrusivos de natureza violento
- Guardar excessiva de coisas
A TCC, principalmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de resposta, é o método de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser executado com bons resultados em versão virtual.
PTSD
Desenvolve-se posteriormente a a exposição a um acontecimento traumático, como acidentes, violência, abuso, desastres naturais ou perda inesperada.
Sinais do TEPT:
- Revivescência do episódio traumático
- Sonhos angustiantes recorrentes
- Esquiva de lugares, sujeitos ou cenários que lembrem o trauma
- Estado de alerta
- Perturbações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos
O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online é capaz de envolver estratégias como EMDR, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma distúrbio importante de natureza psicológica que impacta milhares de cidadãos no Brasil e no planeta.
Depressão Maior
Marcada por abatimento severa, diminuição de prazer em atividades anteriormente gratificantes, e problema em realizar afazeres do dia a dia.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Tristeza contínua
- Perda de satisfação (falta de prazer)
- Perturbações no padrão de sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou aumento de fome)
- Falta de energia e falta de disposição
- Complicação de atenção
- Percepções de auto-recriminação desproporcional
- Ideias sobre morte (quando grave)
Essencial: Se você está passando por ideias de suicídio, acione ajuda imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento emocional sem custo 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista especializado em transtorno do humor é muito benéfica, particularmente quando conjugada com acompanhamento de psiquiatra quando pertinente.
TDP
Modalidade menos grave de transtorno depressivo, entretanto persistente, que dura por ao menos 2 anos. Embora os manifestações possam ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente acarreta angústia considerável e comprometimento no funcionamento rotineiro.
TB
Marcado por flutuação entre fases de estado maníaco (estado emocional eufórico) e episódios depressivos.
Fundamental: O bipolaridade necessita monitoramento médico com tratamento farmacológico, entretanto a atendimento psicológico é um elemento crucial do tratamento, apoiando no identificação de gatilhos, adesão ao tratamento farmacológico e criação de estratégias de coping.
Laços e Questões da Família
As relacionamentos interpessoais são uma razão fundamental de realização, mas igualmente têm potencial para ser fonte de angústia importante.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online auxilia parceiros a desenvolver a conversa, administrar discordâncias, reestabelecer a confiança e consolidar o parceria.
Circunstâncias em que a terapia de casal tem potencial para apoiar:
- Dificuldades de interação
- Deslealdade
- Divergências constantes
- Questões sexuais
- Diferenças na educação dos descendentes
- Transformações significativas (união, nascimento de crianças, relocação de região)
A aconselhamento de casal virtual fornece a ponto positivo de possibilitar que o casal integrem das atendimentos de pontos diversos, se preciso, ou em conjunto no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar
Opera com situações que contemplam o núcleo familiar como um todo.
Cenários cobertas:
- Divergências entre genitores e adolescentes
- Problemas de conduta em crianças ou adolescente
- Divórcio e custódia dos filhos
- Doenças persistentes em componentes da núcleo familiar
- Perda na família
Separação e Divórcio
O período de rompimento é geralmente difícil e complexo. A acompanhamento psicológico pode assistir pessoas a trabalhar com a mágoa da fim, restaurar a autoestima e organizar um novo capítulo positivo.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não é apenas para períodos de emergência ou condições psicológicos. Várias cidadãos recorrem a atendimento psicológico online para crescimento pessoal, conhecimento de si e melhoria da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização diz respeito à modo como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada autoestima é capaz de prejudicar adversamente diversos os âmbitos da vivência.
Sinais de problemas de autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Dificuldade em aceitar reconhecimento
- Comparar-se contínua com outros
- Medo desproporcional de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Problema em impor fronteiras
A acompanhamento psicológico apoia a mapear as raízes da baixa autoestima, cultivar uma auto-percepção mais construtiva e benéfica e consolidar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O processo de autoconhecimento abrange analisar ideias, emoções, condutas, convicções e patterns que definem nossa personalidade.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais ampla clareza sobre si mesmo
- Mais adequadas decisões
- Relacionamentos mais equilibrados
- Superior coerência entre valores e condutas
- Desenvolvimento de habilidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a aptidão de exprimir ideias, sentimentos e vontades de jeito clara, sincera e cortês, sem tornar-se grosseiro ou omisso.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Definir limites saudáveis
- Negar solicitações sem culpa
- Manifestar opiniões com convicção
- Resolver divergências de forma produtiva
- Desenvolver relações pessoais e de trabalho
Questões Profissionais
O cenário de labor é capaz de ser uma fonte crucial de ansiedade e dificuldades de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um quadro de desgaste somática, emocional e mental originado por pressão prolongado relacionado ao atividade profissional.
Sinais de síndrome de burnout:
- Esgotamento extrema
- Cinismo e afastamento do trabalho
- Declínio da desempenho profissional
- Nervosismo
- Obstáculo de foco
- Sintomas físicos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A terapia online assiste a detectar os componentes desencadeadores do esgotamento, elaborar ferramentas de manejo, definir limites adequados entre vida profissional e vida pessoal e recuperar o significado e prazer profissional.
Estresse Laboral
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a solicitações elevadas ou desafios determinados no espaço profissional.
Fatores típicos de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de demandas
- Prazos curtos
- Atmosfera prejudicial
- Divergências com pares ou superiores
- Instabilidade no cargo
- Falta de valorização
A acompanhamento psicológico pode treinar técnicas de gerenciamento de pressão, otimizar skills de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de área de atuação ou fazer uma transformação profissional relevante tem potencial para ser árduo e causar insegurança.
A terapia tem potencial para auxiliar a:
- Esclarecer princípios e metas ocupacionais
- Examinar alternativas de trajetória profissional
- Administrar com medos e incertezas
- Formular um plano de ação
- Consolidar a autoconfiança para fazer mudanças
Psicologia Infantil e Adolescente
Jovens e teens igualmente são capazes de tirar proveito da terapia online, sobretudo porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e interação online.
TDAH
O TDAH é um quadro neurobiológico que impacta a habilidade de sustentar a foco, gerenciar impulsos e gerenciar a movimentação corporal.
Sintomas de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Obstáculo em cumprir orientações
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a construir recursos de planejamento, manejo de agenda e regulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Crianças também podem apresentar quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos determinadas e ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Choramingo recorrente
- Medo desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Queixas físicas (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Evitação de contextos
- Dependência desproporcional aos pais
A terapia online para crianças utiliza recursos por meio de jogos, desenhos e jogos para assistir a menor a verbalizar e elaborar suas emoções.
Questões Escolares
Dificuldades escolares, assédio escolar, dificuldades de interação com companheiros ou professores, e tensão ligado a avaliações e desempenho escolar.
Adicionais Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Fundamental: TAs demandam abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Enfrentar com a morte de entes queridos, fins de relacionamentos, perdas de emprego ou demais transições significativas.
Dependências
Dependência de substâncias (etanol, drogas, medicamentos), adicções de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros sérios de vício têm potencial para demandar abordagem presencial intensivo, internação ou reuniões de apoio presenciais (como NA).
Abordagens Psicológicas Praticadas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se variadas escolas terapêuticas que conseguem ser aplicadas remotamente. Toda método exibe características, métodos e ênfases específicos.
TCC (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos mais pesquisadas e aplicadas no cenário mundial. Centra-se na ligação entre crenças, afetos e atitudes.
Adequada para:
- TAG
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de flutuar de acordo com a complexidade do caso.
Como funciona:
O profissional apoia o cliente a mapear crenças irracionais ou problemáticos que contribuem para desafios psicológicos e de comportamento, elaborar pensamentos mais realistas e apropriados, e alterar condutas inadequados.
Terapia Psicanalítica Remota
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a terapia psicanalítica examina o inconsciente, tensões internos, padrões de relacionamento e a papel de eventos da primeira infância na vida da fase adulta.
Adequada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Eventos traumáticos
- Tensões interiores
- Modelos repetitivos de comportamento
- Desafios ligadas à eu
- Dificuldades nos laços
Duração:
Acompanhamento de longa duração, geralmente com sessões todas as semanas por meses ou anos.
Como funciona:
Emprega recursos como livre associação (expressar sem censura o que aparece à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e investigação do inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o potencial de evolução e autorrealização de cada pessoa.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existenciais
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Questões de eu
- Busca por razão e propósito
Funcionamento:
O terapeuta disponibiliza um contexto empático, empático e livre de julgamentos, onde o indivíduo pode investigar sem restrições seus emoções, pensamentos e eventos, estimulando o conhecimento de si e o crescimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método moderna que une aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores de longa duração
- Tensão
- Desafios de propósito
Funcionamento:
Concentra-se em aceitar pensamentos e emoções difíceis em vez de combater contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos coerentes com seus convicções individuais.
Terapia Focal
Métodos focadas em objetivos específicos e resolução de dificuldades específicos.
Adequada para:
- Desafios pontuais
- Escolhas relevantes
- Períodos de mudança
- Pacientes que procuram resultados mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com dinâmicas de relacionamento entre casais ou núcleos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em otimizar a diálogo, identificar padrões prejudiciais de relacionamento e desenvolver modos mais saudáveis de se conectar.
Sugestão: Não definiu qual abordagem selecionar? Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá examinar seu contexto e sugerir a mais adequada abordagem para suas requisitos.
Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Uns dos pontos mais relevantes ao pensar em embarcar em uma atendimento psicológico online é saber sobre os investimentos associados.
Range de Custos
| Tipo de Atendimento | Valor | Período |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns psicólogos e serviços proporcionam combos mensais com reduções progressivos:
- Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as operadoras (Elo)
- Transação imediato
- Gateway totalmente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Pagamento instantâneo
- Funciona 24/7
- Aprovação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em toda banco ou casa lotérica
- Sem custos extras
Aspectos que Afetam o Custo
O investimento da sessão consegue variar segundo:
- Experiência do terapeuta: Profissionais com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar preços mais altos.
- Especialização: Campos com maior especializadas ou escassas conseguem demonstrar valores mais altos.
- Região: Ainda que a terapia online elimine a exigência de transporte, psicólogos de regiões com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?
Presentemente, a grande parte dos convênios no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como prestação. Contudo, estão disponíveis determinadas possibilidades:
Reembolso
Muitos operadoras disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos com psicólogo. A fim de solicitar o reembolso:
- Execute o transação da sessão out-of-pocket
- Peça ao seu terapeuta online um comprovante completo da sessão
- Apresente o comprovante ao seu convênio conforme as normas determinadas
- Espere o processamento e obtenha o ressarcimento
Na Pratimed, todos os terapeutas online disponibilizam recibos detalhados e apropriados para reembolso.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às comunicados no plataforma para saber quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas indivíduos manifestam incertezas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos explicar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Graduação em Psicologia (10 semestres)
- Registro no CRP
- Pode obter pós-graduações extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Executa consultas psicológicas
- Aplica recursos terapêuticas
- Opera com diálogos, métodos e ações terapêuticas determinadas
- Não tem permissão para receitar medicamentos
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Atividades:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Prescreve psicofármacos
- Aborda condições psiquiátricos com medicação
- Tem potencial para igualmente realizar psicoterapia, mas diversos concentram-se primordialmente no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é mais abrangente e consegue referir-se a diferentes tipos de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Fundamental: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena excelência e confidencialidade no acompanhamento.
Quando Recorrer a Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar terapia
- Estiver vivenciando com questões emocionais, de conduta ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer aprender estratégias de enfrentamento para situações determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa ter um doença mental que exija medicação
- Já esteja em psicoterapia mas notar que requer de auxílio com medicações extra
- Manifestar sintomas intensos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter TB, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente exigem medicação
Abordagem Mista
Em muitos casos, a mais efetiva protocolo é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta conduz a acompanhamento psicológico. Estes especialistas são capazes de trabalhar de forma integrada para oferecer um atendimento ainda mais comprehensivo.
Em Que Circunstância Convém Consultar um Terapeuta Online?
Identificar que convém buscar de apoio qualificada é o primeiro passo. Não é obrigatório estar em crise para iniciar psicoterapia.
Sinais Emocionais
Cogite procurar um psicólogo online se você estiver:
- Sentindo abatimento severa ou prolongada
- Experimentando nervosismo intensa ou constante
- Tendo flutuações abruptas de humor
- Sentindo raiva ou impaciência intensa
- Perdendo interesse em tarefas que anteriormente apreciar
- Ficando constantemente culpado
- Tendo problema em regular sentimentos
Indicadores Corporais
Questões de ordem emocional muitas vezes se expressam através de manifestações somáticos:
- Variações no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo expressivo de peso)
- Fadiga frequente ou perda de ânimo
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Rigidez muscular persistente
- Palpitações ou falta de ar
Situações da Trajetória
Certos acontecimentos ou transições na existência conseguem gerar demanda de ajuda emocional:
- Ruptura de vínculo (divórcio)
- Perda de entes queridos
- Dificuldades no ambiente profissional ou perda de emprego
- Transições substanciais (matrimônio, chegada de bebês, relocação de localidade)
- Crise financeira
- Problemas na família
- Enfermidade grave (própria ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)
Problemas nos Relacionamentos
- Problema em preservar laços construtivos
- Desavenças repetitivos com cônjuge, família ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Padrões recorrentes de relações tóxicos
- Solidão
Condutas Disfuncionais
- Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Comportamentos compulsivos (compras excessivas, jogos, consumo de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)
Busca por Evolução
Você NÃO precisa ter um transtorno determinado para buscar terapia. Muitas indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Evolução pessoal
- Aprimoramento de habilidades de relacionamento
- Definição sobre metas de existência
- Processo de decisões importantes
- Prevenção de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Selecionar a Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no mercado de atendimento psicológico online por apresentar uma experiência comprehensiva, protegida e sob medida. Confira porque milhares de usuários escolhem a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Verificados e Competentes
- Superior a 500 profissionais de psicologia ativos
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Checagem extensiva de formação acadêmica e expertise
- Comentários verdadeiras de pacientes
- Cadastros minuciosos com detalhes sobre expertise, orientação e especialidades
Sigilo e Proteção
- Compliance completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia end-to-end em todas as videochamadas
- Infraestrutura protegidos e redundantes
- Compliance total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das atendimentos sem autorização claro
- Registros particulares jamais expostos com terceiras partes
Portal User-Friendly e Contemporânea
- Design estruturada, contemporânea e fácil de operar
- Acessível 24/7, durante toda a semana
- Funciona fluidamente em PCs, iPads e celulares
- Dispensa install de programas difíceis
- Videochamadas straight no browser
- Plataforma de reservas avançado e adaptável
Help Dedicado
- Time de atendimento acessível via chat, correio eletrônico e Whats
- Retorno céleres e eficazes
- Assistência técnica para problemas de conectividade
- Assistência na seleção do terapeuta online ideal
- Instrução sobre marcação, pagamento e uso da sistema
Comodidade Completa
- Agende consultas no momento que se adequar para sua rotina
- Terapeutas com horários em diversos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação fácil diretamente pela portal
- Regra de desistência apropriada e clara
- Entre em suas sessões de onde estiver do território nacional
Valores Transparentes e Razoáveis
- Valores claramente apresentados previamente do agendamento
- Nenhuma tarifas não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado interest-free
- Redução para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos crescentes
Missão com Qualidade
- Supervisão permanente da qualidade dos consultas
- Plataforma de avaliação aberto
- Atualização continuada dos profissionais
- Compromisso com a felicidade do paciente
Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das questionamentos mais comuns que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é verdadeiramente comparável à a terapia presencial. A resposta científica é um claro SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Diversos trabalhos científicos acadêmicos comprovam a eficácia da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu eficácia equivalente à tradicional para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) publicou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que fizeram psicoterapia online declararam avanço expressiva em seus sintomas.
Resultado: Alta índice de satisfação dos clientes com a modalidade virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 consolidou achados de acima de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e tradicional para quadros depressivos.
Achado: A atendimento psicológico online exibiu eficácia equivalente à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Que a Terapia Online Funciona?
Encontram-se múltiplos fatores que esclarecem a eficácia da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios de Tratamento: O núcleo da psicoterapia preserva-se o inalterado. As estratégias, linhas e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.
- Conforto do Ambiente Familiar: Muitos clientes se permanecem mais confortáveis e disponíveis em seu próprio lar, o que pode encorajar a expressão afetiva.
- Eliminação de Impedimentos: A atendimento online descarta impedimentos como deslocamento, duração de trajeto, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Indivíduos em regiões isoladas, com locomoção comprometida ou com rotinas cheias conseguem beneficiar-se de tratamento de alto padrão.
- Consistência do Acompanhamento: Em contextos como viagens, condições de saúde passageiras ou relocações de cidade, a psicoterapia online facilita sustentar a regularidade das sessões.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a primeira sessão, o profissional irá fazer uma investigação preliminar para mapear sua demanda, background, queixas e propósitos. É uma chance para o paciente conhecer o especialista, sanar dúvidas e entender de que maneira será o trabalho de terapia.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
Quais tópicos serão explorados:
- Razão da procura por psicoterapia
- Histórico de vida e da família
- Sintomas correntes
- Expectativas para a terapia
- Apresentação da orientação terapêutica do profissional
- Combinações sobre periodicidade, custos e sigilo
2. Qual a Frequência Adequada das Atendimentos?
A periodicidade recomendada varia conforme da necessidade de qualquer paciente, mas na maioria dos casos é:
- Hebdomadária: Recomendada para casos com maior graves, princípio do tratamento ou quando há sintomas expressivos.
- A cada 15 dias: Adequada para manutenção do tratamento, situações com maior controlados ou contextos de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de manutenção após progresso significativa.
O profissional irá indicar a regularidade ideal para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A período do terapia oscila significativamente de acordo com:
- Natureza de necessidade: Situações com maior determinadas podem ser resolvidas em menor período, enquanto problemas com maior estruturais podem necessitar mais período.
- Orientação de tratamento: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (meses a anos).
- Metas da terapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para avaliar corretamente a efetividade do processo.
4. Preciso Ter a Vídeo Ativada Durante a Atendimento?
Não necessariamente. Ainda que a vídeo ativada promova a conexão gestual e o conexão com o psicólogo, ela não é exigida. Certos usuários se sentem mais à vontade no começo com a câmera desligada.
Dialogue com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente ambos são capazes de determinar a mais adequada forma de realizar as consultas.
5. A Terapia Online é De Fato Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed protege sigilo integral através de:
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento total ao código de ética do CFP
- Sistemas seguros e validações globais
- Zero registro das consultas sem permissão expresso
100% os psicólogos são por lei obrigados a salvaguardar o privacidade das sessões, com pouquíssimas exceções (risco imediato de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Quais Preciso para Realizar Psicoterapia Online?
Muito simples:
Hardware:
- PC, iPad ou celular
- Webcam (grande parte dos equipamentos contemporâneos já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
- Earphones (indicado para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Internet sólida
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Espaço quieto, particular e sem distúrbios
7. Consigo Mudar de Profissional se Não Gostar?
Sim! A relação terapêutica é vital para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não sentir à vontade com o profissional, possui plena direito para procurar um novo.
Na Pratimed, você pode facilmente:
- Reservar atendimentos com variados psicólogos
- Testar diversos psicólogos até achar o perfeito
- Livre de exigência de justificativas
8. Tenho Que Conduzir Terapia Eternamente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem duração estabelecida de acordo com os alvos estabelecidos junto com seu psicólogo online.
No momento em que o paciente conquistar seus metas e adquirir recursos necessárias para trabalhar com suas situações, o tratamento é capaz de ser terminado ou espaçado.
Determinadas pacientes preferem por sustentar consultas pontuais para suporte continuado e prevenção de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Sim! Umas das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a flexibilidade de localização.
É possível conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Trabalho (ambiente privada)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de parentes
- Qualquer outro local íntimo com internet consistente
10. De Que Maneira Definir se o Profissional é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos são submetidos a por extensiva confirmação de credenciais.
É possível:
- Verificar o inscrição do CRP straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil detalhado do profissional na sistema
- Verificar formação acadêmica, especializações e experiência
11. E Caso Acontecerem Questões de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed possui staff de suporte técnico acessível para auxiliar com qualquer issue de ordem técnica.
Caso haja qualquer dificuldade no decorrer de a atendimento:
- Chame o assistência via chat ao vivo ou WA
- A equipe irá consertar o questão rapidamente
- Se requerido, a consulta consegue ser reagendada sem custos adicionais
12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
No momento, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a atendimento online. Porém, diversos disponibilizam reembolso parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes detalhados e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente trabalhando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Acontece se Eu Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed apresenta uma política de desistência razoável e adaptável:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Devolução completo ou opção de remarcar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 h: Regra varia segundo o terapeuta. Certos cobram tarifa de desistência ou não realizam devolução.
- Ausência sem aviso: Tipicamente resulta em perda do montante pago.
Indicamos sempre avisar com antecedência caso necessite desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Podem Conduzir Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza tratamento especializado para público infantil e adolescentes com profissionais especializados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores, é necessário aprovação dos genitores
- De acordo com a faixa etária e situação, os pais conseguem estar presentes em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção básica é apenas o meio de contato. Todo o restante mantém-se inalterado:
Semelhanças:
- Iguais ferramentas terapêuticas
- Igual efetividade validada por pesquisas
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Mesma período de consultas (50 mins)
- Idêntica chance de construir conexão com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Liberdade de local
- Maior acesso a profissionais especializados
- Economia de duração e despesas com transporte
- Preservação do tratamento em viagens
O Que Exatamente Reportam Os Pacientes
Milhões de pessoas já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns relatos genuínos:
> "A minha terapeuta me apoiou tremendamente com minha ansiedade. Atualmente posso controlar muito melhor meus pensamentos e afetos. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito complicado da minha existência e a psicoterapia online literalmente recuperou minha vida. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional para crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa nervosismo e desafios na escola. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online mudou completamente para minha vida. Com minha agenda corrida, teria sido impraticável manter consultas presenciais. Hoje realizo minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita medo de iniciar psicoterapia, mas a modalidade online me deixou mais à vontade. Minha psicóloga é maravilhosa e eu sinto avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Milhares de brasileiros já transformaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um gesto de bravura, autocuidado e responsabilidade individual. Não precisa aguarde atingir ao fundo do poço. Procure auxílio qualificada agora.
Por Qual Lugar Começar?
- Explore pelos cadastros dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Selecione o profissional que melhor combina com suas necessidades
- Reserve sua primeiro atendimento no dia e hora que se adequar melhor para sua rotina
- Faça sua atendimento no conforto da sua domicílio
Tua bem-estar psicológico tem direito a tratamento, apreço e cuidado especializado. Na Pratimed está aqui para ajudar você a criar uma existência mais plena, harmoniosa e feliz.
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Sugestões de Vinculação Interna para SEO
Para elevar o ranqueamento do seu website nos motores de busca, indicamos incluir os abaixo mencionados hyperlinks da própria plataforma: